Pivot Fitness Rack CR-02

Ein Workout besteht aus funktionellen Bewegungen. Dies sind Bewegungen, die Sie im täglichen Gebrauch auch erleben, wie zum Beispiel Werfen, Ziehen, Drücken, Springen, Klettern, Sitzen und Rennen. All diese Bewegungen werden kombiniert in einem Training, das in einer hohen Intensität ausfegürht wird und in einer bestimmten Zeit so viele Wiederholungen wie möglich erziehlt werden.