U bent niet ingelogd

Inloggen
Cardiotraining
Krachttraining
Voedingsprogramma
Stretch-oefeningen

STRETCH-OEFENINGEN

Lenigheid is een belangrijke factor binnen een uitgebalanceerd fitnessprogramma. U kunt hieraan werken door stretch-oefeningen te doen.

Grotere lenigheid voorkomt blessures, vergroot de bewegingsmogelijkheden, verhoogt de prestaties, verbetert de houding, vermindert stress en geeft uw lichaam een groter gevoel van losheid en behendigheid.

Daarom treft u binnen de Online Fitness Club 30 verschillende stretchoefeningen aan om uw lichaam flexibel te houden!



Bij aanschaf van een fitnesstoestel bij Helisports ontvangt u een klantnummer en een factuurnummer. Via deze nummers kan uw hele familie gratis onbeperkt gebruik maken van de Online Fitness Club. Log in op uw Helisports account om de code in te voeren. Heeft u nog geen Helisports account? Maak dan hier een Helisports account aan.